カボスのグラニテ

ハーブ・薬膳レシピ

カボスは大分県の特産品。生産量は国内のほぼ9割を占めます。

優しい酸味と爽やかな香りで、食卓にそっと添えられる柑橘です。

カボスには、いろんな当て字があります。

臭橙、香母酢、酸橙。。。「橙」とありますが、ダイダイとは違う種類に分類されます。

特に酸味より甘味が引き立って、ツンと来る酸っぱさがないのが優しい口当たりの秘密のようです。

<< レシピ カボスのグラニテ>>

【材料】

  • カボス  2個
  • 水    300cc
  • 砂糖   大さじ4 ※お好みで

【手順】

  1. カボスの皮をむいておく
  2. 水と砂糖を煮溶かし、シロップを作る
  3. シロップにカボスの皮を投入して、火を止めて冷ます
  4. 3にカボスの果汁を絞り入れて濾す。
  5. カボスのシロップをジップロックなどに入れて冷凍庫で冷やす
  6. 1時間程度の間隔で冷凍庫から取り出し、完全に凍る前にもみほぐす
  7. お皿に盛って、カボスの皮などをトッピングするとキレイです。

<< おまけのレシピ カボスとシナモンのブレンドティー>>

冷凍庫に入れて、ガチガチに固まってしまったら、

ジュースやお茶として飲んでみるのはいかがでしょうか。

柑橘とシナモンの相性はバッチリです。カボスの酸味は優しいので飲みやすいですよ。

ホットでも、アイスでも美味しくいただけます!

【手順】

  1. 400mlの水にシナモン1本を入れて10分弱程度煮だし、シナモンティーを作る。
  2. シナモンティーと凍ったカボスシロップを1:1で混ぜる。
  3. 温めればホットティー、冷やせばジュースの出来上がり。

何でも使えるカボス。

健康的には、カボスに多く含まれる、ヘスペリジンというポリフェノールにより、末梢血管強化作用、血清脂質改善作用、血圧降下作用、冷え性改善作用など、いろいろと期待されています。

精油も売られています。とても使いやすい清楚で美しい香りです。

特に多い香り成分のはd-リモネンです。 d-リモネン は柑橘類に含まれる成分ですが、強い抗酸化作用、抗炎症作用が知られております。最近では、抗癌の特性が注目されているそうです。

カボスの旬は8月~10月。一年で最も風味豊かな時期をお見逃しなく♪

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